Nesta época de muito calor e que se fala tanto de cerveja, nada mais apropriado do que fazer uma campanha pró água!
A água é o alimento matter. Sem água a gente fica murcha, desidratada e pode até morrer!
Portanto faça a sua parte: dê muito liquido pra molecada e tome o seu também, preferencialmente ÁGUA!
Esta campanha foi proposta originalmente pela borboleta Fabíola, mas eu peguei este selinho no blog da bela borboleta Renata Janaína, que tambem postou um texto muito interessante sobre este líquido vital.
As regras são as seguintes:
1- Pegue o selinho e cole na lateral do seu blog
2- Faça um post também com o selinho e reponda:
Você bebe quantos copos de água por dia?
3- Comece a se policiar. Faça o monitoramento do seu consumo de água por 15 dias.
4- Indicação: Eu indico esse selinho a todas as pessoas que se preocupam com a sua saúde
RESPOSTA: Em férias chego a tomar 2 litros d'água diariamente, mas quando estou trabalhando esqueço de tomar agua e preciso ficar me policiando!
Muito legal, né? Não é porque sou louca por selinhos não, mas porque esta é uma campanha bastante pertinente, principalmente para nós que buscamos saúde e emagrecimento!
Também tem este selinho que vou colar e me desafiar, a partir da quarta feira de cinzas por uma semana. Retorno a trabalhar nesta quarta, e sei o quanto é dificil me concentrar na RA quando estou na ativa, pois chego em casa devorando até as paredes de tão faminta- é o estress (e a falta d'água) que me aniquila e à qualquer tentativa de alimentação correta. Portanto desafio aí vou eu!
Este desafio é da Dricka, peguei o selinho lá em seu blog- obrigada queridíssima!
Beijos a todos!
8 comentários:
Oi. Ótimo desafio.
Bjos e sucesso!
Leila, quero te agradecer muito, você não faz idéia de como seu comentário me ajudou! Ele me fez enxergar de outra perspectiva meu emagrecimento. As pessoas ao meu lado as vezes diziam, pra que você quer emagrecer? as vezes eu mesma me via falando "até que não estou tão gorda assim" essa brincadeira me fez carregar durante quatro anos 13 quilos a mais. E como você disse, se eu não levar isso a sério, terei mais 13 e logo mais 13... Muito obrigada, obrigada mesmo pelo apoio. Não podemos mais esquecer de nós mesmas. Temos que ser a prioridade de nossas vidas! Eu até chorei lendo seu comentário rs.
De novo muito obrigada espero vê-la no meu blog mais vezes. Porque eu vou estar aqui sempre que puder, pra te dar muita força e apoio. Nunca é tarde para mudar, desde que estejamos dispostas a isso! Bjooos flor
Gata...
adorei seu comentário...muito obrigada pelos elogios.... vc é muito engraçada, adoro ler seus posts... Menina, eu odiava água...e agora bebo muuuuuita água por dia... é um hábito mais q saudável.né??? estou torcendo p/ q vc consiga emagrecer 1kg por semana..viu??
Saiba q só fiz a cirurgia pq minha mãe tbm é operada e me incentivou muito... pois senão eu pensaria com mais sanidade...kkkkkkkkk.
logo logo postarei mais fotinhas, ok???
beijinhos..
Minha grande amiga
Adorei os dois desafios e vou fazer um post deles lá no blog, quem sabe agente agrega mais gente né. Sabia q 1 kg por semana é o mais saudável segundo os médicos. Adoro qdo vc participa lá no blog vc é mt querida
Um beijaço
Oi Linda,
Amei seu post. Obrigada pelo carinho e que bom que gostou do meu blog!
Um dia vc vai voltar a usar salto, assim como eu voltei a usar.
Vou passar a acompanhar seu blog também!
Valeu pela força e é isso aí....
Força na Peruca, vamo que vamo rumo às metas e bebendo muuuuita água.
Beijinhos
Oi! Vim agradecer o seu comentário no meu post da franja, adorei!!! Sabe que depois disso passei a gostar dela? :)
Adoro o seu blog, seus posts são muito legais, e esse da água ficou muito bom. Eu tenho que voltar a beber água, tem dias que eu simplesmente esqueço... afff...
Bjs!!!!
Oi querida!
Andei uns dias tentando postar pra ti sem sucesso, adoro vir aqui e ler tuas palavras tão concientes e tão certas! sem contar no humor que eu adoro!
O papo da água é seríssimo e eu apoio!
Aparece que tô com saudades Grande mulher inteligente!
Voltou a algum tipo de exercício após aquela da bicicleta?
Beiju
Oi querida!
Que bom ter conseguido postar no seu blog, já venho tentando alguns dias, abrigada pela sua visita... Super beijo e tenha um ótimo final de semana Paty!
Postar um comentário